Träningsschema
Det måste man ju ha så man kan klämma in vilodagar. Det är ju det svåraste när man väl har kommit in i det här med träning. Mitt schema brukar se ut som följer (dock kan passen skilja sig lite)
Måndag: BodypumpTisdag: BoxOnsdag: RidningTorsdag: BodypumpFredag: VILALördag: Bodypump (beror ju lite på hur man mår efter fredagen då det är ett pass kl 9 på morgonkvisten)Söndag: VILA
Sen försöker jag ju att gå fram och tillbaka till träningen om vädret tillåter, 3,5km enkel väg. Dock regnar det ju jävligt ofta här i Borås så det blir lite hipp som happ.
Så den som säger att en gbp-op är en dans på rosor och gör allt åt en..... NI HAR FEL! Här får man kämpa för de sista kilorna som klamrar sig fast :) Och så här kämpar jag!!!
Måndag: BodypumpTisdag: BoxOnsdag: RidningTorsdag: BodypumpFredag: VILALördag: Bodypump (beror ju lite på hur man mår efter fredagen då det är ett pass kl 9 på morgonkvisten)Söndag: VILA
Sen försöker jag ju att gå fram och tillbaka till träningen om vädret tillåter, 3,5km enkel väg. Dock regnar det ju jävligt ofta här i Borås så det blir lite hipp som happ.
Så den som säger att en gbp-op är en dans på rosor och gör allt åt en..... NI HAR FEL! Här får man kämpa för de sista kilorna som klamrar sig fast :) Och så här kämpar jag!!!
Kommentarer
Trackback
